Manfaat Ketimun untuk Panas Dalam

Ketimun atau yang lebih dikenal dengan nama timun merupakan jenis sauran yang masuk ke dalam kelurga tanaman seperti labu dan semangka (kelurga Curcubitaceae). Ketimun bisa dengan mudahnya kita dapatkan karena ketimun mudah tumbuh i daerah tropis seperti Indonesia DI Indonesia biasanya ketimun digunakan sebagai hidangan pelengkap masakan, baik sebagai irisan biasa atau lebih di olah dengan bahan lainnya.

Khasiat Ketimun untuk Panas Dalam

Ketimun juga mengandung banyak nutrisi di dalamnya seperti Vitamin A, B dan C, Serat, Mineral, Magnesium, Kalium, Mangan dan Silika. Kesemua nutrisi tersebut tentunya sangat baik untuk kesehatan. dan berikut ini beberapa manfaa ketimun untuk kesehatan :

  • Perawatan kulit.
  • Mengobati tipes.
  • Melindungi otak.
  • Melindungi tulang.
  • Menyehatkan jantung.
  • Kurangi resiko kanker.
  • Mengurangi rasa sakit.
  • Mengobati darah tinggi.
  • Menjaga asupan cairan.
  • Melancarkan pencernaan.

Selain manfaat-manfaat diatas, ketimun juga memiliki manfaat lainnya untuk kesehatan seperti mengatasi panas dalam. Mengapa ? karena ketimun mengandung serat yang baik untuk pencernaan termasuk panas dalam. Tak hanya itu, kandungan air dalam menyimun sangatlah berlimpah, inilah yang menjaga kita dari degidrasi serta dengan kandungan air dalma emntimun mampu menyejukkan tubuh pada saat panas dalam. Oleh karena itu mentimun inis angatlah cocok dikonsumsi pada saat panas dalam.

Untuk mengatasi panas dalam, ketimun bisa anda dikonsumsi secara langsung sebagai lalap. Atau bisa juga dijadikan jus agar efek menyejukkan lebih terasa.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*