Atasi Panas Dalam dengan Stoberi

Stoberi (Fragaria virginiana) selain tampilanya memikat dan rasanya yang segar, buah yang satu ini juga memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya yang sangat baik untuk kesehatan. Buah stoberi dapat diolah dengan berbagai jenis makanan olahan seperti es krim, puding, bahan kue dan jus.

Atasi Panas Dalam dengan Stoberi

Buah stoberi dikatkan buah yang sgera karena memiliki rasa asam dan manis, namun dibalik rasanya yang asam dan manis tersebut terkandung beberapa nutrisi seperti :

  • Vitamin A.
  • Vitamin C.
  • Vitamin E.
  • Vitamin K.
  • Protein.
  • Mineral.
  • Seng.
  • Besi.
  • Mangan.
  • Kalsium.
  • Sodium.
  • Asam folat.
  • Potassium.
  • Magnesium.
  • Beta-karoten.

Berdasarkan beberapa kandungan alami yang sudah disebutkan tadi, buah stoberi memiliki manfaat untuk menjaga dan mengatasi beberap masalah kesehatan seperti menjaga kesehatan jantung, menjaga kesehatan tulang, mencegah kanker, pemutih alami, menurunkan kolesterol, mengobati jerawat, menjaga kesehatan mata, menjaga sistem kekebalan tubuh, menjaga fungsi otak, mengatasi panas dalam, diet sehat, kesehatan ibu hamil dan masih banyak lagi.

Salah satu manfaat dari buah stoberi untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan yaitu panas dalam. Nah untuk mengatasi panas dalam, cukup mengkonsumsi jus stoberi. berikut resep jus stiberi yang dapat anda coba di rumah. Untuk bahannya anda perlu menyiapkan 5 buah stroberi segar, cuci bersih kemudian potong-potong, 100 cc susu kedelai, gula pasir secukupnya, 8 potong es batu. Kemudian campur seluruh bahan, lalu blender halus, hidangkan langsung dalam keadaan dingin.

Tahukah anda, selain rasanya yang enak dan dapat mengatasi panas dalam, bila anda rutin mengonsumsi jus strawberry ini ternyata resep ini memiliki khasiat lain seperti dapat menyegarkan tubuh anda, meningkatan kreativitas, memenuhi kebutuhan Vitamin dalam tubuh.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*